La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) 

 

Cette technique est issue de trois courants thérapeutiques : l’hypnose, la gestalt et la thérapie familiale.
L’approche en PNL étudie les phénomènes inhérents au fonctionnement humain :
comment vous pensez, comment vous développez vos désirs, vos peurs, vos émotions, vos comportements, comment vous donnez du sens à vos expériences, comment vous communiquez.
La PNL propose des outils spécifiques pour effectuer des changements positifs, pour créer des choix nouveaux, pour interrompre des comportements anciens et autodestructeurs, pour mieux vivre et gérer vos émotions, pour améliorer vos stratégies mentales et comportementales, pour clarifier vos objectifs et les moyens de les obtenir, pour sortir de l’indécision, pour être plus souple dans votre communication avec les autres.

La « philosophie » de la PNL :

  • Il n’y a pas d’échec, que du feedback, c’est-à-dire des apprentissages en retour,
  • Chacun possède toutes les ressources dont il a besoin pour atteindre ses objectifs,
  • Il y a une intention positive derrière chaque comportement,
  • Les gens font les meilleurs choix qui leur soient possibles,
  • La carte n’est pas le territoire qu’elle représente,
  • On ne peut pas ne pas communiquer,
  • Le sens de votre communication est dans la réponse que vous recevez

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