L'intention de la communication non violente est de créer une qualité de relation avec soi-même et avec les autres qui permette de satisfaire les besoins fondamentaux de chacun, de manière harmonieuse et pacifique,

 

Ce processus mis au point par Marshall B,Rosenberg, psychologue clinicien et collaborateur de Carl Rogers, vise à rappeler ce qui est essentiel dans les interactions humaines et à améliorer la qualité de nos échanges,

 

La communication non violente nous invite à être davantage conscients de nos perceptions, à accueillir et gérer nos émotions, à nous relier à nos besoins et nos motivations, Elle permet de « décoder » les messages des autres ce qu'ils veulent vraiment dire, derrière des propos ou des comportements qui nous dérangent au premier abord, Sa force est d'apporter de la clarté par rapport à ce que nous vivons, disons, voulons, communiquer s’apprend.
Si notre éducation a manqué de bienveillance et de temps pour se sentir reconnue dans sa parole, il est impossible d’acquérir les compétences d’une bonne communication.

Tout le monde expérimente dans sa vie le sentiment de ne pas avoir été entendu ou encore écouté. C’est pour cette raison qu’il est important de revenir sur les situations où enfant, notre besoin n’a pas été satisfait, où notre désir n’a pas été reconnu.

Sans cette première démarche, le travail ne peut aller plus loin.

 

Ce procesus ouvre un dialogue sincère, authentiquue et respectuex, Il nous amène à nous exprimer de façon claire et cohérente, et à écouter l'autre avec une plus grande conscience, une ouverture et une compréhension, avec une qualité de présence et de cœur,

 

Cette démarche insiste aussi sur le fait de formuler avec précision ce que nous souhaitons, Et c'est cette demande exprimée clairement qui devient l'amorce d'une solution ou d'un dialogue réellement constructif, Cette approche nous propose d'aller vers de réels échanges, vers plus de coopération et de co-création, vers le dépassement des conflits dans le respect et la reconnaissance de chacun,

 

Elle nous permet de nous réapproprier la confiance et les ressources intérieures nécessaires pour agir sur notre environnement et reprendre du pouvoir sur nos vies en interdépendance avec les autres,

 

La communication non violente est plus qu'un processus ou un langage, c'est une invitation à concentrer notre attention là où nous avons le plus de chances de trouver ce que nous cherchons et qui nous fait du bien,